БЕЗЛИМИТНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ: КОМФОРТ, ПОДДЕРЖКА, ЗАБОТА

Один абонемент — все занятия и лекции клуба. Свободно меняйте расписание под себя

Идеально для старта и знакомства с клубом

Попробуйте всё, что предлагает INSIDE, прежде чем выбрать свой безлимит. Тестовый абонемент на 2 недели – возможность познакомиться с занятиями и почувствовать атмосферу клуба.

На протяжении двух недель вы можете посещать любые занятия:

• Фитнес – заряд энергии и укрепление тела
• Аквааэробика – мягкие тренировки в воде
• Йога или йога в гамаках – гармония души и тела

Попробуйте разные направления и найдите своё (подробнее).

Уникальное предложение для новичков или сомневающихся будущих мам. Безлимитный абонемент на 2 недели

Безлимит «На особом положении» – персональный подход, индивидуальные консультации

Полный путь с сопровождением до и после родов. Вы не останетесь один на один с вопросами – мы рядом весь путь.

• Безлимитный доступ на всех площадках до родов
• Аквааэробика, Фитнес, Йога, йога в гамаках
• Пилатес, стретчинг
• Релакс-йога – лайт-йога
• Дыхательные тренинги и поведение в родах
• 4 лекции INSIDE MAMA
• 4 лекции INSIDE BABY
• Экспресс-курс: роды, уход, ГВ
• Онлайн-курсы: подготовка к родам, партнёрские роды, кесарево, фитнес
• 2 индивидуальные консультации и 2 групповых семинара на выбор
• Сумка в роддом INSIDE
• Чат поддержки после родов с консультантами
• Гайды: роддома, пособия, путешествия, грудное вскармливание

Безлимит «Комфорт» – лекции, курсы, аквааэробика, йога, фитнес и дыхательные практики

Всё включено: практики, лекции, бассейн и спорт. Максимальная забота в одном абонементе.

• 4 лекции INSIDE MAMA – подготовка к родам с врачами и акушерками
• 4 лекции INSIDE BABY – уход за малышом с педиатром и консультантом по ГВ
• Экспресс-курс: роды, уход, ГВ — сжатая и важная база
• Аквааэробика (доступна в абонементе Комфорт + Аквааэробика), Фитнес, Йога, йога в гамаках
• Пилатес, стретчинг
• Релакс-йога
• Дыхательные тренинги

+ 10% скидка на дополнительные семинары

Только спорт – все преимущества безлимитных занятий

Выбирайте движение как основу – йога, растяжка, дыхание, пилатес, аквааэробика (в одном из тарифов). Но даже если вы берёте только спорт, вы всё равно получаете больше, чем просто тренировки:

• Дыхательные тренинги – для подготовки к родам, снижения тревожности и боли
• 10% скидка на лекции, встречи для пар и партнёров, курсы по подготовке к родам
• 15% скидка на любую онлайн-программу INSIDE – от подготовки к родам до лекций по ГВ, малышам, отношениям

Неограниченно, на любой площадке INSIDE, до родов. Миксуйте как хотите – всё включено.

• Безлимитный доступ на всех площадках до родов
• Аквааэробика, Фитнес, Йога, йога в гамаках
• Пилатес, стретчинг
• Релакс-йога – лайт-йога
• Дыхательные тренинги