«Мне нравится видеть, как меняется тело женщины с моими тренировками. Как появляется не только красота, но и сила, выносливость, энергия. Готовить женщину к родам — большое удовольствие, это моё любимое дело жизни».
Анна — тренер, который умеет соединять заботу, знания и энергетику в каждом занятии. Она помогает женщинам пройти путь от подготовки к родам до восстановления после них, делая этот процесс гармоничным и вдохновляющим.
Анна увлекается нутрициологией, любит активный образ жизни и катается на мотоцикле. Её энергия и многогранность заряжают каждую тренировку, делая занятия не просто полезными, а вдохновляющими.
Образование и специализация
• РГПУ им. Герцена — коррекционная педагогика
• Профессиональная переподготовка в ООО «Вектор профессионального фитнес-консалтинга» (персональный тренер тренажёрного зала)
• VPfitness — физиология беременности, перинатальный тренинг и послеродовое восстановление
• Fly Yoga — йога в гамаках для беременных
• Система коррекции 4.0
Повышение квалификации
• Миофасциальный релиз (практика)
• Работа со стопой
• Коррекция осанки: сутулость — причины, решения, профилактика
• Работа с клиентами с нарушениями и болями в шейном отделе позвоночника
• Подбор и сочетание упражнений в классической силовой тренировке
Что ведёт
• Фитнес и тренировки «Здоровая спина»
• Растяжку и послеродовое восстановление
• Фитнес для мам с малышами
• Аквааэробику
• Йогу в гамаках