Я всю жизнь боялась, что будучи беременной я сильно поправлюсь и потом мне будет тяжело похудеть. Поэтому как только увидела на тесте две заветные полоски- первым делом стала думать даже не про врача, а искать фитнес и бассейн для будущих мам. Инсайд подошел мне идеально по времени занятий и несколько площадок оказались близко к дому. Начала я с пробного занятия на Фурштатской у Ренаты - фитнес+дыхание. И сразу поняла, что буду с удовольствием сюда ходить! Рената- замечательный тренер с большим стажем работы, она мама, которая может дать дельные советы исходя из собственного опыта, да и просто очаровательная, позитивная девушка с которой интересно и весело общаться!
По выходным я посещала бассейн на Петроградке, занятия с Анастасией. Бассейн теплый, много растений в кадках, приятно там находиться. Анастасия- очень энергичный преподаватель, она настолько активна, что после занятия казалось будто и нам от нее перепадал заряд бодрости и хорошего настроения! Сейчас мы переехали загород и у меня нет возможности посещать занятия, но я все помню и делаю упражнения в местном бассейне, дома на фитболе перед телевизором и тренирую дыхание (особенно помогает когда плохо себя чувствую). Очень хотела посетить курсы Инсайд Мама и Инсайд Бейби, но на 30 неделе беременности двойней ездить так часто в город было бы слишком тяжело, поэтому выбрала Экспресс занятия. Ведущая- Камилла за 4 встречи рассказала нам во всех подробностях как происходят роды, как ухаживать за новорожденным и об основах грудного вскармливания. Я заметила, что теперь когда подруги дают мне советы, рассказывают про свои роды или рекомендуют что лучше для новорожденных- я уже все это знаю, слышала и даже сама могу что-то посоветовать!) это очень успокаивает, важно чувствовать что ты разбираешься в вопросе и понимаешь что происходит с твоим организмом, как действует анестезия или как правильно приложить малыша к груди. И отдельно, хочу написать про конкурс красоты Инсайд. Это замечательное мероприятие! Оно дает возможность раскрыться, научится новому, по другому взглянуть на себя, познакомится с интересными людьми, научиться работать в команде, танцевать, а может даже петь и показывать фокусы!) Подводя итог, с Инсайд вы запомните свою беременность как чудесное, волшебное время в вашей жизни, обретете новых друзей, получите глубокие знания, будете лучше себя чувствовать, а значит прекрасно выглядеть!
Я очень рада, что 7 месяцев назад пришла к вам❤️
От души выражаю благодарность: Ренате Романовой, Камиле Зосиной, Анастасии Кагальниковой, Наталье Букуровой, Юлие Бежановой и Анастасии Басамыгиной.
Спасибо вам!