Курсы для беременных
Развивающие занятия для детей
Задать вопрос
+7 (812) 642-71-50
мы готовы ответить вам с 9.00 до 22.00

СТРАШНО БОЛЬШИЕ СКИДКИ! до 50% #Хэллоуин 2024

Выберите абонемент с максимальной скидкой или используйте промокод НЕСТРАШНО, чтобы получить -13% на любую услугу или абонемент, не входящий в список скидок.

Только 3 дня! Успейте до 31 октября!


Бонус для участников распродажи!

Среди купленных абонементов на распродаже мы разыграем 2 пены для ванны от NAPPY и 3 набора косметики от ЛА-КРИ


Розыгрыш пройдет в нашем ТГ-канале



Если вы не нашли своего абонемента со скидкой ниже, используйте промокод - 13% на все:

ПРОМО КОД:


НЕСТРАШНО 


 

Безлимитный абонемент Комфорт + аква-аэробика. 

Действует до родов: программы о родах и новорожденном, аквааэробика, фитнес и йога для беременных.  

Те мамы, у кого безлимитный абонемент в наш клуб знают, что сделали правильный выбор. Уже в день покупки абонемента вы можете посещать любые занятия на выбор, миксуя площадки и тренировки. Неограниченно и до родов вы можете посещать фитнес, аквааэробику, йогу, дыхательные тренинги, лекции и практики из курса по подготовке к родам Инсайд Мама и из курса по уходу за новорожденным Инсайд Беби, а также завершить подготовку к дню рождения малыша Экспресс-курсом.

Мамы с безлимитным абонементом находятся на особом положении в INSIDE.
Добро пожаловать в мир подготовки к материнству. Будет не только информативно и познавательно, но и атмосферно, весело и очень полезно!

Вы можете посещать на любой площадке клуба до родов:

Помимо всего представленного выше - мамы с безлимитным абонементом всегда на особом положении.


Наш бестселлер – абонемент Комфорт + Аква-аэробикаЛекции, аква-аэробика, йога, фитнес, пилатес, дыхательные тренинги и многое другое. Полная подготовка к родам на 100%! Это ваш шанс подготовиться к встрече с малышом

     



Аквааэробика и занятия в зале 

Все, что вы прочитали выше (Безлимитный абонемент), только без лекций для вас.

Неограниченно и до родов на любой площадке: фитнес, йога, стретчинг, йога в гамаках, пилатес, дыхательный тренинг, релакс мама аквааэробика.

Аквааэробика – это идеальный способ оставаться активной и чувствовать себя комфортно. Занятия в воде снимают нагрузку с суставов, улучшают кровообращение и дарят незабываемое ощущение легкости.

Йога помогает сохранить гибкость и укрепить мышцы, что особенно важно во время беременности. Она также способствует снятию стресса и подготовке тела к родам, обеспечивая гармонию и спокойствие.

Фитнес для беременных поддерживает тонус мышц, улучшает осанку и помогает справляться с болевыми ощущениями. Наши тренировки разработаны с учетом особенностей каждого триместра, чтобы вы могли заниматься безопасно и с удовольствием.

Дыхательный тренинг – это ключевой элемент подготовки к родам. Освоив специальные техники дыхания, вы сможете легче перенести схватки и быстрее восстановиться после родов.

Присоединяйтесь к нашим программам и подготовьтесь к родам с уверенностью и заботой о своем здоровье! Выберите то, что подходит именно вам, и начните заниматься уже сегодня






       

Абонемент - На особом положении
Индивидуальная программа подготовки к родам 

Основные преимущества:

Лекции и практика:

  • INSIDE MAMA: 4 встречи с акушеркой или акушером-гинекологом, действующими врачами СПб по подготовке к родам.
  • INSIDE BABY: 4 встречи с педиатром и специалистом по грудному вскармливанию и сну.
  • Экспресс курс: 3 ключевые встречи по темам родов, грудного вскармливания и ухода за новорождённым.

Все, что входит в Безлимит "Комфорт + Аквааэробика" и еще:

  • Онлайн курс по подготовке к родам, встрече с новорожденным, грудном вскармливании
  • Онлайн курс "Фитнес для будущих мам"
  • Онлайн курс "Партнерские роды", "Кесарево сечение"
  • Неотложная помощь, очный или онлайн курс + памятка гайд
  • Выбор в помощи роддома - индивидуальная консультация с рекомендацией команды в выбранном роддоме
  • Гайд по обзору роддомов
  • 2 индивидуальных консультации-встречи на выбор на любые темы: роды, ранние сроки, консультация акушера-гинеколога или другого специалиста, дыхательный тренинг, семинар для пары, фитнес, йога и тд
  • 2 групповых семинара на выбор: для пар, пап, бабушек.
  • Сумка в роддом inside.

После родов:

  • Чат поддержки после родов Стала мамой с консультантом по грудному вскармливанию, педиатром, психологом в течение месяца после родов.
  • Онлайн консультация с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию

Гайды в подарок:

  • Пособия и выплаты
  • Гайд-сайт по грудному вскармливанию
  • Слинги и гаджеты

Участвуя в данной программе, вы всегда будете на особом положении. Мы учтем ваши пожелания и всегда будем на связи.

Профессионалы INSIDE подготовят вас к родам и будут рядом после

Абонемент "На особом положении" подарит вам спокойствие, уверенность, гармонию и отличное самочувствие, крепкий сон и радостное ожидание встречи с малышом. После приобретения с вами свяжется ваш персональный менеджер

Подробнее




Онлайн курсы по подготовке к родам и встрече с новорожденным

 

Грудное вскармливание, уход за малышом: купание, пеленание, одежда, прогулки, утренний и вечерний туалет, переходные состояния и многое другоеУдобно, доступно и понятным языком. В онлайн курс включена программа INSIDE MAMA + BABY

Подробнее об онлайн курсе


Используйте промокод НЕСТРАШНО для активации скидки 13% на все обучающие курсы. Все о родах, новорожденном, послеродовом восстановлении и развитии малышей до года. Фитнес уроки, семинары по грудному вскармливанию и многое другое вы можете смотреть из любой точки мира. 

Доступ к урокам сохраняется 3 месяца. 

insidemama.online


10 уроков с гидами – развитие мелкой и крупной моторики, зрения, речи. Первые игрушки и занятия с малышом. Полезные покупки, выборы безопасности и многое другое.


Профессиональный тренер Саша прямо у вас дома – улыбается, поддерживает и делает все вместе с вами!

5 насыщенных тренировок, которые вы можете повторять по кругу и заниматься до самых родов


Освойте навыки первой помощи с онлайн-курсом от опытного педиатра-неонатолога Варвары Кашменской! Курс включает 12 видеоуроков, которые помогут вам быстро и эффективно реагировать на различные экстренные ситуации, такие как лихорадка, ожоги, ложный круп и многое другое.
Каждый урок сопровождается удобными памятками и гайдами, которые можно распечатать и всегда держать под рукой. Это идеальный инструмент для всех родителей, чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Возможна также онлайн-консультация с доктором Кашменской для персонализированных рекомендаций. Будьте готовы к любым вызовам с нашим курсом





Полный курс лекций и практик INSIDE MAMA + BABY

Полный курс INSIDE MAMA + BABY - это кладезь информации от специалистов INSIDE - все о подготовке к родам и самом главном дне, которого вы ждете. О грудном вскармливании и уходе за малышом с первых минут жизни. На каждой из 8 встреч, вы получите памятки и гайды на тему семинара. А также 4 практики дыхательного тренинга и поведения в родах.

Будет много практики: репетиция родов, купание и пеленание малышей, прикладывание к груди и многое другое.

Подробнее о курсе



Только в дни распродажи!

Каждая будущая мама при покупке курса INSIDE MAMA + BABY и ЭКСПРЕСС КУРС получает в подарок полноценную упаковку подгузников KIOSHI



Экспресс-курс. Всего 3 три встречи с практикой 

Если у Вас совсем нет времени или же вы на большом сроке беременности, а вопросов полным-полно - мы готовы предложить вам ЭКСПРЕСС-КУРС, который в отличие от полного - 8 лекций- состоит всего из 3 занятий. Пройдя этот курс, вы узнаете все самое важное о родах, послеродовом периоде, уходе за новорожденным и грудном вскармливании. Занятия длятся от 3 до 4 часов со «вкусными» перерывами на чай и проходят в комфортной обстановке в небольших группах. На занятиях используются качественные и разнообразные наглядные пособия.

Кроме теоретической части занятия ЭКСПРЕСС-КУРСА включают в себя и практическую. И это не только уход за новорожденным, это еще практика-дыхание, так называемая "репетиция родов"! Наши системные занятия научат вас правильному родовому дыханию, родовым позам, обезболивающему массажу и расслаблению.

Подробнее о курсе




Онлайн Стала мамой - telegram чат

Для молодых мам, которые совсем недавно вышли из роддома, и хотят найти ответы на многочисленные вопросы;

Для мам, которые хотят быстрее восстановиться после родов и вернуть привычный образ жизни.

Для мам, которые хотят поддержки и общения, планируют узнать что-то новое и найти подруг-единомышленниц;

Для мам, которые хотят наладить грудное вскармливание, сон малыша, научиться понимать его потребности и перестать переживать по мелочам;

Для мам, которые очень ответственно подходят к своему материнству, хотят получать проверенную информацию только из уст профессионалов;

Для мам, не желающих пускать все на "самотек", а быть продвинутыми и современными.



     



Что подарить беременной сестре, коллеге, подруге или любимой жене?

Абонемент можно использовать на любое занятие в клубе (в зависимости от суммы) – аквааэробика, фитнес, лекции, семинары для пар.

Абонемент бессрочный и его можно использовать в любой момент до самых родов;

Подарочная упаковка порадует дорогого вам человека, а бесплатная доставка абонемента не сможет не порадовать вас!

Вы можете купить любой выбранный вами абонемент и мы оформим сертификат на конкретную услугу в клубе, соберем подарки, упакуем и доставим по согласованию с вами приятный подарок будущей или уже маме. Распродажа на приобретение сертификата распространяется.




Внимание:

  • Покупая любой абонемент или курс на распродаже, вы можете его активировать, когда вам удобно.
  • В течение ближайшего времени после покупки, мы свяжемся с вами и вы сможете задать все вопросы.
  • Перед покупкой вы всегда можете позвонить нам по номеру 642-71-50 и уточнить все, что вас интересует