Курсы для беременных
Развивающие занятия для детей
Задать вопрос
+7 (812) 642-71-50
мы готовы ответить вам с 9.00 до 22.00

8 марта в INSIDE. Радуем подарками.

8 марта - это не только прекрасный праздник для мам, женщин, девушек. 

Это - начало весны, когда солнце нас радует, появляется зелень, начинают петь птицы. Хочется бежать, летать и напевать вместе с птицами любимые песни. Зима кончилась! 

Давайте шагнём в эту весну наполненными и счастливыми. Наши знания подарят уверенность, а физические занятия легкость телу, силу и красоту! 

Наше весеннее предложение точно вас порадует!

И это еще не все!

Каждой маме при покупке абонемента в этот день мы дарим подарок:

ГАЙД ПО ПРИКОРМУ и ПАМЯТКА ПО УХОДУ ЗА НОВОРОЖДЕННОМУ на почту!

Мы вас любим и желаем здоровья! До встречи на занятиях: очно или онлайн!


Все включено - безлимитно: Курсы & Аквааэробика & Йога для беременных

Те мамы, у кого безлимитный абонемент в наш клуб знают, что сделали правильный выбор.

Уже в день покупки абонемента вы можете посещать любые занятия на выбор, миксуя площадки и тренировки. Неограниченно и до родов вы можете посещать фитнес, аквааэробику, йогу, дыхательные тренинги, лекции и практики из курса по подготовке к родам Инсайд Мама и из курса по уходу за новорожденным Инсайд Беби, а также завершить подготовку к дню рождения малыша Экспресс-курсом.
Мамы с безлимитным абонементом находятся на особом положении в INSIDE.
Добро пожаловать в мир подготовки к материнству. Будет не только информативно и познавательно, но и атмосферно, весело и очень полезно!

Вы можете посещать на любой площадке клуба до родов:

Помимо всего представленного выше - мамы с безлимитным абонементом всегда на особом положении. Множество дополнительных лекций и мастер-классов - бесплатно!


Полный курс лекций и практик INSIDE MAMA + BABY

Полный курс INSIDE MAMA + BABY - это кладезь информации от специалистов INSIDE - все о подготовке к родам и самом главном дне, которого вы ждете. О грудном вскармливании и уходе за малышом с первых минут жизни.

Будет много практики: репетиция родов, купание и пеленание малышей, прикладывание к груди и многое другое.

Подробнее о курсе


СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ - Безлимитный: Аквааэробика & Фитнес & Йога для беременных 

Все, что вы прочитали выше (БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ), только без лекций для вас!

Неограниченно и до родов на любой площадке: фитнес, йога, дыхательный тренинг, аквааэробика.

Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных.

Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это так важно для беременных.

Во-вторых, водные процедуры это - несомненный релакс!

Будущая мама может превосходно расслабиться в воде, почувствовать себя легко и комфортно, да и просто отдохнуть. Ну и, в-третьих, после систематического посещения занятий аквааэробики у беременных, как по волшебству, куда-то уходит надоевшая боль в спине, улучшается сон, появляется аппетит и общее состояние становится просто замечательным..



ФИТНЕС "УЖЕ МАМА"

Абонемент "Уже мама": Фитнес & Йога для мам. 

Красивая фигура требует проработки всех мышц. Одним из основных средств достижения этого является фитнес после родов.

Тренировки не должны быть ни изматывающими, ни слишком лёгкими. Если тренироваться вполсилы, то результата не будет, а слишком тяжелые упражнения могут навредить организму, недавно перенёсшему стресс. Необходима грамотная физическая нагрузка.
С помощью знаний физиологии, особенностей послеродового периода и индивидуального подхода, тренер Инсайд поможет молодой маме справиться с этой задачей.


Что подарить беременной сестре, коллеге, подруге или любимой жене? 

Закажите подарок для будущей мамы с доставкой на дом или в офис!

Оригинальный и очень полезный подарок – занятия в клубе для будущих мам INSIDE! 

  • Абонемент можно использовать на любое занятие в клубе (в зависимости от суммы) – аквааэробика, фитнес, лекции, семинары для пар.
  • Абонемент бессрочный и его можно использовать в любой момент до самых родов; 
  • Подарочная упаковка порадует дорогого вам человека, а бесплатная доставка абонемента не сможет не порадовать вас!

Доставляем с 4 по 8 марта и радуем самых нежных будущих мам!