Практики под открытым небом — для будущих мам
Практики на свежем воздухе — в зелёных, удобных парках города. Это не просто тренировки, а мягкий и бережный путь к себе через дыхание, растяжку, йогу и фитнес для беременных.
Безопасные упражнения, вдохновляющая атмосфера и забота о будущем малыше — с поддержкой опытных тренеров и сообщества Inside.
Расписание
- 27 июня в 11:00 — Анастасия Пенькова
Парк 300-летия Санкт-Петербурга - 09 июля в 13:30 — Александра Солдогина
Полюстровский парк - 23 июля в 13:30 — Александра Солдогина
Полюстровский парк - 06 августа в 11:00 — Анастасия Пенькова
Парк Сосновка - 20 августа в 11:00 — Анна Панова
Парк 300-летия Санкт-Петербурга
Как это проходит
- 60 минут мягкой практики: дыхание, растяжка, йога, фитнес
- Мини-пикник после занятий
- Подарки от партнёров и приглашённые гости
Условия участия
Бесплатно (по предварительной регистрации)
Что взять с собой
- Коврик
- Бутылку воды
- Удобную одежду
Все парки выбраны с учётом комфорта — поблизости туалеты и тень.
На каждой тренировке — розыгрыши призов от партнёров. Приходите — будет здорово!
Пространство для движения, тишины и встречи с собой — на природе, среди будущих мам. Сделай лето осознанным вместе с INSIDE.
Запись обязательна. Количество мест ограничено.
