Курсы для беременных
Развивающие занятия для детей
Задать вопрос
+7 (812) 642-71-50
мы готовы ответить вам с 9.00 до 22.00

Новогодняя распродажа

Новогодняя распродажа подарит мамам настроение и позитив, а пап избавит от мыслей о подарке.


Мы приготовили для вас предложение, от которого невозможно отказаться:

Весь январь: бесплатная доставка подарочных сертификатов на сумму от 2500 рублей И это не просто сертификат - мы доставим вместе с ним коробку новогодних подарков от партнеров клуба, где вы найдёте: натуральную косметику для мам и малышей Weleda, Ла Кри, Bubhen; помощники в грудном вскармливании Medela и браслет для мамы Inside; набор подгузников на пробу: Pampers, GOON, Merries и другие милые сюрпризы.


Правда здорово?

И все это с доставкой в день заказа!


А также, долгожданные скидки для всех - купи абонемент сейчас, ходи, когда удобно! -30%

Безлимитный абонемент "Все включено"

Вы можете посещать на любой площадке клуба до родов:

Помимо всего представленного выше - мамы с безлимитным абонементом всегда на особом положении. Множество дополнительных лекций и мастер-классов - бесплатно!

А также Семинар "Вакцинация детей первого года жизни" бесплатно!



Семинары и Лекции

С чего начать подготовку к родам?

Вы можете подобрать программу, которая подходит именно вам: лекции по подготовке к родам или встрече с новорожденным, занятия по грудному вскармливанию или спецкурсы перинатального психолога.

Если срок беременности не больше 15 недель, вам идеально подойдет курс по подготовке к родам на ранних сроках.

Всего 2 недели - полный курс лекций - 4 встречи по 2,5 часа с теорией, практикой и распечатанным материалом + 4 Дыхательных тренинга.

Курс из 4 встреч по 2,5 часа с теорией, практикой и распечатанным материалом.

Всего 4 встречи, всего 2 недели + 2 дыхательных тренинга (по 1 часу) в подарок в удобное время! 


Фитнес и Йога для беременных

Облегчить многие неприятные ощущения во время беременности (боли в спине, судороги, бессонница, ослабленные суставы) помогут занятия фитнесом. Это может быть легкая гимнастика с элементами лечебной физкультуры, или пилатес на любимых всеми будущими мамами большими мячами-фитболами,а может быть, йога или даже силовые занятия. Какими бы не были эти специальные занятия спортом – все они, разработаны акушерами-гинекологами INSIDE. Спортивные занятия спланированы специалистами так, что учитывают все особенности и степень подготовленности беременной женщины. Занятия обязательно помогут женщинам в «интересном положении» держать тело в форме, подготавливая его к рода


Аквааэробика для беременных

Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных.

Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это так важно для беременных.

Во-вторых, водные процедуры это - несомненный релакс! Будущая мама может превосходно расслабиться в воде, почувствовать себя легко и комфортно, да и просто отдохнуть. Ну и, в-третьих, после систематического посещения занятий аквааэробики у беременных, как по волшебству, куда-то уходит надоевшая боль в спине, улучшается сон, появляется аппетит и общее состояние становится просто замечательным.