ОНЛАЙН КУРСЫ, ЗАНЯТИЯ, ГАЙДЫ-ПАМЯТКИ - INSIDEMAMA.ONLINE

Вы получаете не только информацию с курсов INSIDE MAMA + INSIDE BABY, но также сможете физически подготовить ваше тело к родам.

Как это выглядит?

Вы попадаете в закрытый аккаунт instagram, в котором с помощью удобной навигации выбираете лекции для просмотра.
Смотреть лекции удобно с компьютера, также с телефона или планшета, в любое время, когда вам удобно, дома, на прогулке, на даче или в отпуске. 

Задав вопрос по эфиру под видео или в директ, вы получите ответ от спикера.

Кто ведет эфиры и о чем?

В эфир выходят специалисты клуба:
Перинатальный психолог, доула Анна Данина и акушер-гинеколог Анна Полуэктова рассказывают о:

• Подготовке к родам.
• Поездке в роддом.
• О самом важном дне - дне рождении вашего малыша.
• Поведении мамы в родах.
• О главных помощниках мамы: дыхание, массаж, расслабление.
• О послеродовой периоде.

А также вас ждёт практика-поведение в родах. Вы "проживете роды от а до я", отрепетируете все техники дыхания на разных фазах и периодах, научитесь "не тужиться" и расслабляться на боль.

Перинатальный психолог Анна Данина проведет для вас эфир-практику:

• поведение в родах. Вы "проживете роды от а до я",
• отрепетируете все техники дыхания на разных фазах и периодах,
• научитесь "не тужиться" и расслабляться на боль

Акушер-гинеколог Анна Полуэктова расскажет, что вас ждет после родов.

• Первые часы и дни в роддоме.
• Медицинские манипуляции.
• Послеродовые упражнения и рекомендации.

Варвара Кашменская, педиатр-неонатолог сориентирует, как проходят дни и ночи с новорожденным.

• Уход, купание, пеленание, массаж, гимнастика и многое другое.

Наши тренеры по фитнесу, йоге и врач ЛФК будут заниматься с вами до самых родов.

Гимнастика, йога, фитнес, пилатес и техники расслабления - вы не заскучаете дома, а более того, подготовите тело к родам. И будете с радостью ждать встречи с малышом. 

Без страха и тревоги.

На почту мы пришлем вам памятки по всем пройденным темам (более 20 авторских гайдов), которые легко распечатать и создать простую и удобную книгу по подготовке к родам.
Это больше, чем курс. Это полное погружение в мир материнства. Смотрите с мужем, показывайте вашей маме, обсуждайте с подругами. Готовьтесь вместе с Инсайд.

Как вступить в группу?
Вы оплачиваете участие, и сразу же после оплаты получаете ссылку-приглашение. И ваше обучение начинается.
Не забудьте указать почту - мы отправим информационный материал.

Прослушав курс вы:

Станете уверенной и спокойной мамой.
Будете понимать, что происходит с телом на каждом этапе родов.
Поймёте как себе помочь и облегчить болезненные ощущения.
Успокоитесь, найдёте время на себя, а не будете думать только о предстоящем событии.
Узнаёте от опытных специалистов все о малыше, грудном вскармливании и уходе за ним.
Подтянете фигуру и облегчите ощущения в спине и ножках после наших занятий фитнесом и йогой.

Ждём вас на курсе в онлайн группе Инсайд 

Мы вложили душу и знания, чтобы быть полезными для вас.

Как вступить в группу?

Вы оплачиваете участие, и сразу же после оплаты получаете ссылку-приглашение. И ваше обучение начинается.

Ждём вас на курсе.

До встречи в онлайн группе Инсайд.