Занимайтесь спортом в удобном формате, не выходя из дома, с нашими профессиональными тренерами! Онлайн-тренировки клуба INSIDE проходят через Zoom, что позволяет тренеру наблюдать за вами, корректировать технику и мотивировать на максимум.
Выбирайте тренировки, подходящие для будущих мам и тех, кто уже восстановливается после родов: укрепляйте спину, возвращайте форму с фитнесом или расслабляйтесь с мягкой йогой.
Переходите в онлайн — это удобно, эффективно и безопасно
Пробное занятие — бесплатно! Онлайн занятия с выгодой 20%
Попробуйте наши тренировки, чтобы убедиться, насколько это удобно и эффективно
Что такое онлайн-тренировки в Zoom (прямые эфиры)?
Это удобный и эффективный формат занятий, разработанный специально для будущих мам и тех, кто уже восстанавливается после родов. Занятия проходят через Zoom под руководством профессиональных тренеров, которые помогают вам:
Доступные тренировки:
- Здоровая спина: мягкие упражнения для снятия напряжения и укрепления мышц спины.
- Фитнес для мам: активные тренировки для поддержания формы и быстрого восстановления.
- Йога: расслабляющие практики для снятия стресса и улучшения настроения.
Для кого?
Формат занятий:
Записанные курсы тренировок INSIDE FIT с Александрой Солдогиной
Если вы еще не в декрете, поблизости нет удобной площадки INSIDE или старшие дети не дают возможности надолго выйти из дома — записанные курсы тренировок с профессиональным тренером Александрой Солдогиной станут вашим идеальным решением!
Занимайтесь в удобное время, где бы вы ни были! Комплекс из 6 уроков для будущих мам:
Бонус: 2 недели чата с Александрой для вопросов и советов.
Подробнее о занятиях INSIDE FIT
1.Вы регистрируетесь на занятие через наш сайт или администратора.
2.Получаете ссылку на Zoom.
3.В течение 50 минут тренер контролирует вашу технику, даёт советы и мотивирует.
4.Завершаете тренировку с отличным настроением и зарядом энергии.