Аквааэробика INSIDE MAMA — это движение с заботой о себе. Мягкое и безопасное занятие в тёплой воде помогает снять напряжение, уменьшить отёки, разгрузить спину и вернуть себе ресурс. Это время, где можно выдохнуть — и телом, и душой.
Занятия ведёт Анастасия Пенькова — опытный инструктор и тонко чувствующий человек. Она с любовью сопровождает каждую маму, создавая пространство, в котором можно просто быть.
Здесь легко дышится. Здесь можно почувствовать своё тело. Здесь слышат и поддерживают.
INSIDE MAMA — ты не одна.
