Полная коллекция
Все гайды INSIDE
Всё о родах, новорождённом, грудном вскармливании, медицинском обслуживании малыша, пособиях, выплатах и других вопросах.После оплаты администратор свяжется с вами в рабочее время и отправит материалы на почту.
← Вернуться к выбору занятий
Выберите гайд по вашей теме или готовый набор.
Наборы гайдов
Несколько тем в одном наборе – от беременности до заботы о малыше.
5 гайдов
Набор из пяти гайдов
Про роды, всё о новорождённом, грудное вскармливание, медицинское обслуживание малыша, пособия и выплаты.
Беременность и роды
Первые недели, выбор роддома и подготовка к встрече с малышом.
Гайд · 3 страницы
Ранние сроки
Важные моменты первых недель беременности: питание, врачебное наблюдение и образ жизни. Изучайте дома в своём темпе.
Гайд · 2 страницы
Анализы и обследования
Сроки обследований, включая глюкозотолерантный тест: когда сдавать анализы и почему важно соблюдать назначения врача.
Гайд · 46 страниц
Роддома Санкт-Петербурга
Версия 2026 года: фотографии, контакты, услуги, цены и дни открытых дверей родильных домов.
20 гайдов-памяток
Про роды
Этапы и предвестники родов, дыхание, поведение, позы и обезболивание. Подготовка и анализы на разных этапах родов.
Более 10 аудиофайлов
Медитация в роды
Аудиолист в Telegram для будущих мам во время беременности и родов.
2 гайда · более 20 страниц
Дыхание и позы в родах
Иллюстрированное руководство по дыханию и позам в родах. Техники и советы акушеров для более комфортного родового опыта.
Гайд · 4 страницы
Компрессионное бельё
Зачем нужны компрессионные чулки, как их выбрать и где купить. Уровни компрессии и когда надевать чулки в родах.
Уход и развитие малыша
Первые дни дома, врачи, движение и новые этапы взросления.
25 памяток
Всё о новорождённом
Иллюстрированное руководство: уход, грудное и искусственное вскармливание, сон и развитие малыша с первых дней.
Гайд · 6 страниц
Первые обследования и врачи малыша
Пошагово о патронаже, первых врачах и обследованиях: какие анализы и в какие сроки проходят малыши.
Гайд · 17 страниц
Медицинское обслуживание малыша
Патронаж, ОМС и ДМС, вызов врача, экстренная помощь и онлайн-консультации. Что делать, если не приехала скорая.
Гайд · 13 страниц
Развитие движения ребёнка
Моторика и этапы развития, занятия, игры и игрушки. Практические советы и фотографии: мобили, тренажёры и грызунки.
Гайд · 13 страниц
О приучении к горшку
Когда и как начать, выбор горшка и подготовка среды. Многоразовые подгузники, тренировочные трусики и удобная одежда.
Гайд · 8 страниц
Адаптация к детскому саду
Как выбрать сад, когда идти и как мягко пройти адаптацию. Ритуалы, чек-листы и примеры.
Грудное вскармливание и питание
Прикладывание, сцеживание, кормление смесью и пищевая аллергия.
Сайт · более 40 страниц
Грудное вскармливание
Прикладывание, сцеживание, позы кормления, уход за грудью и решение проблем. Фото, видео, комментарии, гайд и инфографика.
Гайд · 8 страниц
Проблемы ГВ и решения
Трещины, мастит, нагрубание и нехватка молока. Практические советы по уходу за грудью и восстановлению лактации.
Гайд · 9 страниц
Про сцеживание грудного молока
Техники сцеживания, хранение и использование молока. Советы по кормлению малыша в отсутствие мамы.
Гайд · 7 страниц
Нюансы кормления смесью
Как выбрать смесь и организовать кормление: режим, бутылочки, хранение, практические подсказки и полезные ссылки.
Гайд · 12 страниц
Пищевая аллергия
Как распознать аллергию и отличить её от нормы. Советы по прикорму и разбор реакций на аллергены.
Дом и поддержка семьи
Подготовка пространства, безопасность и оформление выплат.
Гайд · 18 страниц
Как подготовить дом к рождению малыша
Пространство для сна, игр, ухода и кормления. Игрушки и занятия для развития зрения, слуха, тактильных ощущений и ползания.
Гайд · 2 страницы
Профилактика бытового травматизма
Как обезопасить дом и снизить риск падений, ожогов и отравлений. Простые советы по созданию безопасной среды.
Гайд · 90 страниц
Пособия и выплаты для новорождённых
Версия 2026 года: пошаговое оформление выплат с расчётами и пояснениями.
Прогулки и путешествия
Коляски, переноски и всё, что важно предусмотреть в дороге.
Гайд · 9 страниц
Про детские коляски
Как выбрать коляску: типы, безопасность, удобство использования и адаптация к разным условиям.
Гайд · 12 страниц
Слинги и переноски
Трикотажные слинги, слинги с кольцами и эргорюкзаки: преимущества, безопасность и выбор для дома и прогулок.
Гайд · 2 страницы
Аптечка в путешествие
Список лекарств и средств для путешествия: для обработки ран и ухода за кожей, жаропонижающие и антигистаминные.