Подготовьтесь к родам не только физически, но и эмоционально. Избавьтесь от страхов, настройтесь на позитивный сценарий и научитесь техникам, которые помогут вам справиться с дискомфортом и усталостью.
Создайте внутреннюю гармонию перед родами. Узнайте, как дыхание, визуализация и позитивный настрой помогают справляться со схватками и уменьшать напряжение.
Медитативные роды – это практическое занятие, которое поможет вам:
Это занятие для тех, кто хочет не просто подготовиться к родам, а пройти их осознанно, с уверенностью и внутренним спокойствием.
Что вас ждет:
Для кого этот курс:
Формат:
Роды могут быть осознанными, мягкими и гармоничными.
Запишитесь на курс и подарите себе уверенность в этом важном моменте!
Длительность: 3,5 часа практики.
Спикер: акушерка, психолог, гипнотерапевт.
Материалы: памятки и гайды для самостоятельной подготовки.
Удобная одежда – лучше выбрать мягкую, свободную одежду, которая не стесняет движения
Что говорят наши мамы
Живые впечатления о курсах, лекциях и занятиях INSIDE – честные истории мам, пап и семей, которые уже прошли с нами часть пути. Листайте в сторону.
Оксана Анатольевна Л.
«Готовимся с мужем к первенцу... Благодарны команде InsideMama за уверенность и чёткий план действий от А до Я.»
Читать на Яндекс Картах
Татьяна Мартынова
«Рекомендую студию для беременных и мам. Хожу активно уже второй месяц... Все очень добрые и позитивные»
Читать на Яндекс Картах
Кристина К.
«Посетили с мужем лекцию Встреча с новорождённым. Очень информативно и продуктивно. Спасибо за памятки после лекции – будет удобно подсматривать!»
Читать на Яндекс Картах
Мария
«Лучшее вложение для беременных! Прекрасные тренеры, после занятий уходит усталость и отёчность, хочется парить. Всем будущим мамам рекомендую!»
Читать на Яндекс Картах
Юлик
«Спасибо тренеру Анне, прекрасное занятие йогой в гамаках!»
Читать на Яндекс Картах
Evgeniia Galkina
«Аквааэробика для беременных – это лучшее! Кайф, хожу с удовольствием. Очень довольна, каждой девочке уделяют внимание – и это важно.»
Читать на Яндекс Картах
Елена Маяковская
«Прекрасный клуб и приятное место. Посещала курсы, спорт, лекции и встречи – всё очень понравилось. Встреча мам с малышами с психологом Анной была тёплой и душевной. Спасибо!»
Читать на Яндекс Картах
Маша Т.
«Муж пошёл один на парные роды, а мне предложили онлайн-курс. Очень приятно от такого внимания! После родов хожу в INSIDE MAMA на восстановление. Мы остались очень довольны!»
Читать на Яндекс Картах
Читайте все отзывы о клубе
Вдохновляйтесь реальным опытом семей и выбирайте программы, которые подойдут именно вам.