Всё самое важное о родах — за одно занятие. Дыхание, поведение, позы и упражнения, которые помогут вам пройти этот путь уверенно и спокойно.
Практическая часть включает упражнения на фитболах и ковриках. Тренинг подходит для тех, кто хочет быстро и эффективно подготовиться к родам. В подарок памятки и гайды по дыхательным тренингам. Эксперт тренинга: Опытный врач акушер-гинеколог, который поделится своими знаниями и практическими советами, чтобы помочь вам подготовиться к родам максимально эффективно.
Однодневный тренинг — ПОВЕДЕНИЕ В РОДАХ
Занятие длится 1,5–2 часа и охватывает все этапы родов — от первых признаков до рождения малыша. В программе: дыхание, позы, поведение в родах.
Что вы узнаете:
- Периоды родов: схватки, потуги, рождение
- Как правильно дышать и вести себя на каждом этапе
- Позы, которые помогут облегчить процесс родов
Практика:
- Типы дыхания и поведение в момент родов
- Упражнения на фитболах и ковриках
Кому подойдёт:
- Если нет времени на полный курс
- На поздних сроках беременности
- Повторнородящим
- Тем, кто хочет повторить материал
- Тем, кто хочет подготовиться «точечно»
- Тем, кто уверен — достаточно одного занятия
Подарок
Памятки и гайды по дыханию для родов — чтобы чувствовать себя увереннее в важный момент.
Однодневный курс продолжительностью 1,5–2 часа: дыхание, позы и поведение в родах.
Удобную одежду — как на фитнес. Носочки или сменную обувь
Оксана Анатольевна Л.
Татьяна Мартынова
Кристина К.
Мария
Юлик
Evgeniia Galkina
Елена Маяковская
Маша Т.