цены

Все направления и курсы INSIDE — в одном месте

Здесь собраны все наши программы — от фитнеса и йоги до подготовки к родам, онлайн-курсов и полезных гайдов. Выбирайте то, что нужно именно вам, — просто нажмите на интересующий раздел и узнайте подробнее. INSIDE поддерживает вас на каждом этапе — от беременности до первых месяцев с малышом.

Остались вопросы? Напишите нам — поможем подобрать программу, пригласим на бесплатную встречу или подарим онлайн‑тренировку!

Подписаться на Telegram Inside Mama

Позвонить: 8‑812‑642‑71‑50

Что говорят наши мамы —

Живые впечатления о курсах, лекциях и занятиях INSIDE

Оксана Анатольевна Л. ★★★★★ «Готовимся с мужем к первенцу... Благодарны команде InsideMama за уверенность и чёткий план действий от А до Я.»	Татьяна Мартынова ★★★★★ «Рекомендую студию для беременных и мам. Хожу активно уже второй месяц... Все очень добрые и позитивные»
Кристина К. ★★★★★ «Посетили с мужем лекцию Встреча с новорождённым. Очень информативно и продуктивно. Спасибо за памятки после лекции — будет удобно подсматривать!»	Мария ★★★★★ «Лучшее вложение для беременных! Прекрасные тренеры, после занятий уходит усталость и отёчность, хочется парить. Всем будущим мамам рекомендую!»
Юлик ★★★★★ «Спасибо тренеру Анне, прекрасное занятие йогой в гамаках!»	Evgeniia Galkina ★★★★★ «Аквааэробика для беременных — это лучшее! Кайф, хожу с удовольствием. Очень довольна, каждой девочке уделяют внимание — и это важно.»
Елена Маяковская ★★★★★ «Прекрасный клуб и приятное место. Посещала курсы, спорт, лекции и встречи — всё очень понравилось. Встреча мам с малышами с психологом Анной была тёплой и душевной. Спасибо!»	Маша Т. ★★★★★ «Муж пошёл один на парные роды, а мне предложили онлайн‑курс. Очень приятно от такого внимания! После родов хожу в INSIDE MAMA на восстановление. Мы остались очень довольны!»