Курсы для беременных
Развивающие занятия для детей
Задать вопрос
+7 (812) 642-71-50
мы готовы ответить вам с 9.00 до 22.00

ЭКСПРЕСС-КУРС

Почему экспресс-курс? 

Всего 4 встречи, всего 2 недели + 3 дыхательных тренинга (по 1 часу) в подарок в удобное время! 

Если у Вас совсем нет времени или же вы на большом сроке беременности, а вопросов полным-полно - мы готовы предложить вам ЭКСПРЕСС-КУРС, который в отличие от полного - 12 лекций- состоит всего из 4 занятий. Пройдя этот курс, вы узнаете все самое важное о родах, послеродовом периоде, уходе за новорожденным и грудном вскармливании. Занятия длятся 4-5 часов со «вкусными» перерывами на чай и проходят в комфортной обстановке в небольших группах. На занятиях используются качественные и разнообразные наглядные пособия.
Кроме теоретической части занятия ЭКСПРЕСС-КУРСА включают в себя и практическую. И это не только уход за новорожденным, это еще и 3 очень полезных дыхательных тренинга! Наши системные занятия научат вас правильному родовому дыханию, родовым позам, обезболивающему массажу и расслаблению. 

1 лекция

Предвестники, взаимосвязь эмоционального состояния с гормональным фоном: их влияние на родовую деятельность. Начало родовой деятельности и Ваши действия, все периоды родов и Ваше поведение в процессе, возможные медицинские вмешательства, обезболивание (медикаментозное и естественное), рекомендации по подготовке родовых путей.

Дыхательный тренинг: Знакомство с разными типами родового дыхания, релаксация.

2 лекция

Маленькие и большие помощники в родах. Аномалии родовой деятельности, кесарево сечение, послеродовый период после к/с, послеродовый период после естественных родов (ранний, поздний период: возможные трудности, гигиена, питание, восстановление физической формы, возобновление сексуальных отношений (возникающие физиологические, психологические трудности), эмоциональное состояние (возможные послеродовые блюзы, депрессии, рекомендации для профилактики).

Дыхательный тренинг: Тренировка родовых типов дыхания с применением различных поз, используемых во всех периодах родов, релаксация.

3 лекция

Все о грудном вскармливании: преимущества ГВ для матери и ребенка, механизм образования и выделения молока, влияние эмоционального состояния на процесс лактации. Этапы выработки молока; переднее, заднее молоко; лактационные кризы, правила организации успешного ГВ. Правильное прикладывание и позы для кормления (практика), сцеживание (в каких случаях и как), хранение молока, докормы и прикормы, возможные трудности г/в (трещины, лактостаз, мастит). Когда нельзя кормить грудью, отлучение ребенка от груди. Питание кормящей мамы.

Дыхательный тренинг: Тренировка родовых типов дыхания с применением различных поз, используемых во всех периодах родов, релаксация.

4 лекция

Все об уходе за новорожденным: что происходит в первые минуты жизни малыша; как он выглядит; оценка по шкале Апгар. Перерезание пуповины, импринтинг и многое другое. Прививки, анализы, переходные состояния в первые дни жизни ребенка; аптечка, первая помощь; непосредственно уход за малышом: переодевание, смена подгузника, умывание, подмывание, массаж, пеленание, купание, прогулки и др.

Почему экспресс-курс?
Всего 4 встречи, всего 2 недели + 3 дыхательных тренинга (по 1 часу) в подарок в удобное время!

4 встречи по 4,5 часов

теория, практика + дыхательный тренинг (3 занятия в удобное врмемя!)

перерыв на чаепитие (чай, печенье, фрукты)

сменная обувь, блокнот для записей

на дыхательный тренинг: удобная одежда

Площадка День недели Время
Приморский район ст. м. Комендантский проспект, Пионерская, Старая деревня
Комендантский пр. 31, корп. 1 вт, пт 11:00-15:00
сб 12:00-16:00
Красногвардейский район ст. м. Ладожская, Проспект Большевиков, Улица Дыбенко
Кудрово, Ленинградская ул. 9/8 пн, ср 12:00-16:00
сб 14.30-18.30
Московский район ст. м. Звездная, Ленинский проспект, Московская
Пулковская ул. 10, корп. 1 пн, ср 14:00-18:30
Центральный район ст. м. Гостиный двор, Невский проспект, Чернышевская
Малая Морская ул., д. 21 вс 12:00-16:00