Занятия йогой проходят в специально оборудованных, уютных залах с использованием ковриков, фитболов, "кирпичей" и ремней для йоги. Под приятную музыку и голос ведущей у будущей мамы уходят тревоги, она может расслабиться, получить удовольствие от занятий. Благодаря правильным упражнениям и асанам снимаются тревожные состояния, уходят отеки и гипертонус матки.
