Курсы для беременных
Развивающие занятия для детей
Задать вопрос
+7 (812) 642-71-50
мы готовы ответить вам с 9.00 до 22.00

INSIDE MAMA ПОДГОТОВКА К РОДАМ

Родить здорового малыша без боли и разрывов - мы обязательно поговорим об этом на курсе INSIDE MAMA

  • Для тех, кто хочет узнать, что происходит с вашим телом во время беременности и родов.
  • Для тех, кто хочет быть уверенным в своих силах и знать, что вас ждёт.
  • Для тех, кто хочет успокоиться и с удовольствием ждать день встречи с малышом.

4 встречи по 2,5 часа с теорией, практикой и распечатанным материалом + 4 Дыхательных тренинга.

Курсы INSIDE MAMA+INSIDE BABY проходят циклично (постоянно повторяясь), поэтому присоединиться к курсу можно абсолютно в любой момент.


Дополните Курсом "INSIDE BABY" со скидкой 10%

Бонус для абонемента INSIDE MAMA - 2 семинара "Врачи первого года жизни" и "Здоровый детский сон" за 2000 рублей вместо 3 800 руб. Каждый семинар за 1000 рублей

Каждая будущая мама мечтает, чтобы процесс родов прошел, как можно более спокойно для неё и будущего малыша.

И главные помощники здесь – знания.

  • Что же такое роды?
  • В какой момент нужно отправляться в роддом?
  • Как вести себя во время схваток?
  • Какие позы и дыхательные техники позволят сделать роды менее болезненными и более безопасными для мамы и для ребёнка?
  • Есть ли интимная жизнь после родов?

Дать ответы на эти непростые, для каждой будущей мамы вопросы, а также провести «генеральную репетицию» всего процесса родов от начала до конца вам помогут опытные практикующие акушерки и ведущие перинатальные психологи на курсе INSIDE MAMA.


1 лекция

Секреты подготовки к успешным родам. То о чем НЕ ПИШУТ в интернете.

Как наше тело готовится к родам? Как можно ему помочь, а как помешать? Предвестники родов – чему верить, а чему нет? Что такое схватки и какими они бывают? Как не пропустить начало родов и когда ехать в роддом?

Сумка в роддом. ОМС или контрактные роды. Вопросы врачу, которые нужно задать до родов. Врач, акушерка, доула, монитрис – как понять, кто на родах нужен именно вам? Куда повезет «скорая» и можно ли ехать в роддом самостоятельно? Поступление в роддом – к чему быть готовой. Документы с собой и в роддоме.

Практика: Дыхательный тренинг:"Дыхательные техники на латентной фазе, позы и обезболивание в схватках (Начало родов)"

Часовой тренинг на ковриках, фитболах, с массажными мячами. Возьмите с собой удобную одежду.

ПОЛУЧАЕТЕ В PDF ФОРМАТЕ:

  • «Подготовка к родам с 34 недели беременности»
  • «Тренировка дыхания (основной тип)»«Анатомия. Познакомьтесь с собой поближе»
  • «Проблемы, которые могут возникнуть во время беременности»
  • «Сумка в роддом»
  • «Перед родами»
  • «Слизистая пробка»
  • «ГСД»
  • «Аффирмации»
  • «Список рекомендуемой литературы»

2 лекция

День Х – День рождения вашего ребенка.

Роды от А до Я. Этапы родов: латентная, активная и переходная фазы. Откуда берется боль и как можно повлиять на свои ощущения. Дыхание, позы, массаж, душ. Такие простые помощники в родах – берем с собой. Когда звать акушерку?

  • Потуги – кульминация родов. Варианты потуг.
  • Манипуляции в родах – чего не стоит бояться.
  • Типы обезболивания в родах

Практика: Дыхательный тренинг: "Дыхательные техники, позы и обезболивание в переходном периоде ("когда хочется тужиться, но нельзя")".

ПОЛУЧАЕТЕ В PDF ФОРМАТЕ:

  • «Позы в родах»
  • «Роды от А до Я»
  • «Дыхание в родах»

3 лекция

Медицинские вмешательства. Послеродовый период.

  • Медицинские вмешательства. Анестезия, роды путем кесарева сечения и др.
  • Что предлагают женщине в роддоме, если роды не начинаются.
  • Подготовка родовых путей к родам. Мифепристон, ламинарии, баллон, анестезия, прокол пузыря – что поможет ускорить процесс родов?
  • Амниотомия, перинеотомия, эпизиотомия, эпидуральная анестезия – что это и стоит ли бояться этих назначений
  • Что еще вам могут предложить в родах
  • Что лучше – разрез или разрыв
  • Вакуум, экстрактор, акушерские щипцы – быть в курсе и не бояться.
  • Первые минуты и часы после родов: рождение плаценты, послеродовые манипуляции, наблюдение за мамой в это время.
  • Роды путем кесарева сечение – это тоже роды?

Практика Дыхательный тренинг: "Повторение всех типов дыхательных техник. Навык расслабления на боль".

ПОЛУЧАЕТЕ В PDF ФОРМАТЕ:

  • «Преимущества и недостатки эпидуральной анестезии»
  • «Эндорфины – естественные наркотики организма»
  • «Послеродовое восстановление и физические нагрузки»


4 лекция

Жизнь после родов. Что изменится и как избежать популярных проблем.

  • Дни в роддоме: посещение врачей, анализы, прививки, узи, обследования.
  • Профилактика осложнений в родах и после них: травмы, кровотечение, инфекции, геморрой, диастазы. Можно ли это предотвратить и как восстанавливаться, если избежать не удалось? Кесарево сечение и восстановление после операции.
  • Деликатные проблемы (выделения, стул, гигиена). Выписка. Когда возобновится менструальный цикл?
  • Послеродовая депрессия и беби-блюз: в чем разница и как себе помочь? Спорт, секс, работа, развлечения – возможно ли это как раньше, как и когда?
  • Контрацепция после родов: нужно ли это, если я кормлю грудью?
  • Новые отношения в семье: как просить о помощи, не допуская конфликтов. Полезные и опасные виды помощи – не создавайте проблемы сами. Секреты-помощники в новом режиме: бытовые, организационные, эмоциональные.

Практика Дыхательный тренинг: "Повторение всех типов дыхательных техник. Навык расслабления на боль".

ПОЛУЧАЕТЕ В PDF ФОРМАТЕ:

  • «Я боюсь. Способы преодоления страхов»

5 лекция

Врачи первого года жизни.

Лекция-семинар БОНУС за 1000₽ вместо 1900₽

Можно с партнёром (+500₽)


6 лекция

Здоровый детский сон.

Лекция-семинар БОНУС за 1000₽ вместо 1900₽

Можно с партнёром (+500₽)
__________________________________________________

Курс INSIDE MAMA проходит по адресам:


Есть вечерние, дневные и группы выходного дня.
Следите за обновлениями и расписанием в разделе РАСПИСАНИЕ.
Добавьте INSIDE BABY (курс по уходу за новорожденным).


Полезные подарки от клуба INSIDE. 

4 лекции/практики по 2,5 ч. + 4 Дыхательных тренинга

теория + практика

Прослушанную лекцию в курсе вы можете повторить

Сменная обувь, блокнот для записей

Если вы посещаете дыхательный тренинг - удобная одежда (занятие на фитболах, ковриках)


ОТЗЫВЫ