Дыхание - важная составляющая процесса родов.
Индивидуальная встреча, время которой вы можете самостоятельно выбрать в нашем расписании или уточнить по телефону.
Если вам хочется узнать все о дыхании в родах, отработать типы дыхания, задать свои вопросы, получить максимум практики за одно занятие - тогда индивидуальная встреча для вас.
Во-первых, это - насыщение кислородом себя и ребенка. С помощью правильного дыхания, которому обучат будущих мам в ходе занятий наши специалисты, нормализуется маточно-плацентарное кровоснабжение, что предотвращает гипоксию плода. Во-вторых, правильное дыхание – это снижение болевых ощущений. В-третьих, расслабление и более "мягкое" проживание женщиной родов.
Индивидуальный тренинг дыхания для вас, если вы:
- хотите посетить занятие один-два раза и получить максимум информации и практики за минимум времени.
- если вы не первый раз мама и знаете теорию и хотите отработать (вспомнить) техники дыхания на одной встрече.
- если вы не любите групповые занятия и вам необходим индивидуальный запрос.
- если вы хотите вместе с партнером (мама, муж, сестра, подруга) узнать/вспомнить/отрепетировать все техники за час без теории.
- если вам не подходит наше расписание. Мы подберем время индивидуально: свяжитесь с нами по телефону или в соцсетях
Часовой тренинг в фитнес зале:
- отработка типов дыхания, родовых поз.
- расслабление, самомассаж, "репетиция" родов и др.
Удобная одежда как на фитнес
Сменная обувь
Остались вопросы? Напишите нам — поможем подобрать программу, пригласим на бесплатную встречу или подарим онлайн‑тренировку!
Подписаться на Telegram Inside Mama
Позвонить: 8‑812‑642‑71‑50
Оксана Анатольевна Л.
Татьяна Мартынова
Кристина К.
Мария
Юлик
Evgeniia Galkina
Елена Маяковская
Маша Т.