Это ПРАКТИКА по телесному расслаблению и психоэмоциональной разгрузке во время беременности
Хотите стать более спокойной и расслабленной?
Шаг за шагом вы погрузитесь в себя, в свои ощущения, психологически, "отпуская себя"!
Важно понимать сигналы своего тела - "подружиться" с ним до родов, чтобы в родах психика и тело были СО-настроены.
Комфортные условия и различные техники позволят поработать с психотелесными зажимами, эмоциональными состояниями, принятием себя и своей женской природы.
Занятие включает в себя только безопасные практики (свободное движение, дыхание и голосовые практики, релаксация и медитация) и сопровождается полезными до родов и во время родов аффирмациями!
Тренируются ценные навыки расслабления и дыхания "до автоматизма", которые позволяют мягче проходить через роды, а также применимые после родов для восстановления молодой мамы.
Во время релаксации происходит физическая перезагрузка, а медитативные техники способствуют формированию позитивного настроя на роды и рождение ребёнка.
Под руководством перинатального психолога, доулы или акушерки INSIDE
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить удобное для вас время и место занятия.