В родах вы – одна команда

Семинар для пары: заранее договориться о роли партнёра и вместе отработать дыхание, массаж, удобные позы и понятные действия на разных этапах родов.

В фокусе: общий план действий, поддержка без суеты и уверенность пары в важный день.

Партнёрские роды поддержка становится опорой

Семинар для пары: заранее договориться о роли партнёра и вместе отработать дыхание, массаж, удобные позы и действия на разных этапах родов.

длительность 4,5 часа

группы вечерние, дневные и выходного дня

стоимость 11 500 ₽ бронь 1 000 ₽

Семинар помогает паре заранее распределить роли и собрать общий план действий на важный день.

Партнёр понимает этапы родов, знает, чем помочь женщине, и действует не наугад, а по заранее отработанному плану.

Больше спокойствия. Снижается уровень стресса и тревожности.
Меньше боли. Дыхательная поддержка, массаж и тактильный контакт облегчают схватки.
Меньше вмешательств. Поддержка партнёра помогает настроиться на естественный процесс.
Быстрее связь с малышом. Папа активно включается в первые минуты жизни ребёнка.
Меньше послеродовой тревожности. Чувство опоры и заботы рядом.

И заранее договоритесь, как будете действовать вместе.

Теория помогает понять процесс, практика – отработать конкретные действия партнёра.

Имитация дня родов: распознаём этапы, тренируем дыхание, движение и релаксацию
Практика поддержки: техники массажа, дыхания, удобные позы
Работа с позами: подбираем положения, в которых легче рожать
Помощники: фитболы и массажные мячи – когда и как применять
Естественное обезболивание: как делать расслабляющий и обезболивающий массаж

После семинара у вас будет понятный план действий – как поддержать женщину в родах и не растеряться в важный момент.

Материалы остаются у вас – к ним можно вернуться в любой момент после семинара.

Шпаргалки помогают не держать всё в голове и возвращаться к важному перед родами.

Чек-лист «Сумка в роддом» – что взять маме и партнёру
Важные моменты с 34 недели – как подготовиться заранее
Что нужно знать перед родами – ответы на частые вопросы
Техники дыхания – пошаговые инструкции
Роды от А до Я – этапы и что на них помогает
Как партнёр может помочь – позиции, массаж, слова поддержки
Обезболивание и манипуляции – простыми словами о важном
Оптимальные позы для схваток и потуг
Подсказки по дыханию и массажу – как поддерживать женщину морально и физически
Фразы, которые помогают – готовая шпаргалка для папы
Набор в роды – полезные мелочи для роддома
Видео-курс «Партнёрские роды» – доступ по запросу для повторного просмотра
Медитации для родов – аудио для расслабления и уверенности

Есть вечерние, дневные и группы выходного дня. Актуальные даты смотрите в расписании.

м. Комендантский пр. Комендантский пр. 31 к.1 Вход с правого торца дома, отдельное крыльцо. Построить маршрут
м. Пр. Большевиков Дальневосточный 12 к.2 Вход с Дальневосточного пр. в ЖК «Легенда», между Пятерочка и Самокат. 2 этаж, вторая дверь слева. Построить маршрут
м. Московская / Парк Победы ул. Победы, 5 Студия Exhale, метро Московская. Построить маршрут
Санкт-ПетербургСмотреть все адреса на карте