Медитативные роды — индивидуальная встреча
Методика на стыке медитации и гипноза: мягкая подготовка к родам через дыхание, расслабление и работу с подсознанием.
Вы сможете снизить тревожность, активировать доверие к телу и пройти роды спокойно, без лишнего вмешательства.
Запись — в удобное для вас время
Роды без страха — медитативные техники и расслабление
Мы обсудим периоды родов, подробно рассмотрим, на каких этапах, как и зачем можно использовать техники расслабления, а также немедикаментозные способы обезболивания.
Вы узнаете, как работает мозг до и во время родов и каким образом это знание может помочь вам. Мы разберем, как медитативные техники помогают проработать страхи, установки и внутренние программы, которые могут мешать комфортным родам.
Мы познакомим вас с инструментами, которые позволят «обучить» мозг рожать комфортно. На практике мы научимся правильно выстраивать образ идеальных родов, чтобы они стали именно такими, какими вы их представляете.
Кроме того, мы поделимся полезными техниками и секретами, которые помогут сделать процесс рождения ребенка максимально расслабленным, мягким и приятным.
На семинаре будет не только теория, но и много практических упражнений, которые вы сможете использовать для расслабления в родах.
Мы ждем всех осознанных мам, которые хотят, чтобы роды стали гармоничным, комфортным и медитативным процессом
3,5 - 4 часа индивидуально практическое занятие в зале с будущей мамой или парой, с инструктором INSIDE (акушер-гинеколог, доула).
На себе удобная одежда, как на фитнес или йогу
Удобную одежду (как на фитнес или йогу)
Что говорят наши мамы
Живые впечатления о курсах, лекциях и занятиях INSIDE – честные истории мам, пап и семей, которые уже прошли с нами часть пути. Листайте в сторону.
Оксана Анатольевна Л.
«Готовимся с мужем к первенцу... Благодарны команде InsideMama за уверенность и чёткий план действий от А до Я.»
Читать на Яндекс Картах
Татьяна Мартынова
«Рекомендую студию для беременных и мам. Хожу активно уже второй месяц... Все очень добрые и позитивные»
Читать на Яндекс Картах
Кристина К.
«Посетили с мужем лекцию Встреча с новорождённым. Очень информативно и продуктивно. Спасибо за памятки после лекции – будет удобно подсматривать!»
Читать на Яндекс Картах
Мария
«Лучшее вложение для беременных! Прекрасные тренеры, после занятий уходит усталость и отёчность, хочется парить. Всем будущим мамам рекомендую!»
Читать на Яндекс Картах
Юлик
«Спасибо тренеру Анне, прекрасное занятие йогой в гамаках!»
Читать на Яндекс Картах
Evgeniia Galkina
«Аквааэробика для беременных – это лучшее! Кайф, хожу с удовольствием. Очень довольна, каждой девочке уделяют внимание – и это важно.»
Читать на Яндекс Картах
Елена Маяковская
«Прекрасный клуб и приятное место. Посещала курсы, спорт, лекции и встречи – всё очень понравилось. Встреча мам с малышами с психологом Анной была тёплой и душевной. Спасибо!»
Читать на Яндекс Картах
Маша Т.
«Муж пошёл один на парные роды, а мне предложили онлайн-курс. Очень приятно от такого внимания! После родов хожу в INSIDE MAMA на восстановление. Мы остались очень довольны!»
Читать на Яндекс Картах
Читайте все отзывы о клубе
Вдохновляйтесь реальным опытом семей и выбирайте программы, которые подойдут именно вам.