Не любите активный фитнес? Предпочитаете йогу? Отлично! В клубе INSIDE Санкт-Петербурга вы найдете перинатальную йогу — специально разработанный комплекс адаптированных упражнений для женщин от зачатия до родов и даже в первые месяцы после рождения малыша. Особое внимание уделяется физическим, духовным и эмоциональным потребностям молодых мам. Дыхательные упражнения помогают обезболить родовой процесс, а работа с мышцами тазового дна уменьшает риск разрывов. Занятия проходят в уютных залах с использованием ковриков, фитболов и других аксессуаров. Присоединяйтесь к нам и сделайте вашу беременность более комфортной и радостной.
Воспользоваться сертификатом на одно бесплатное занятие может только новый клиент клуба Инсайд, пришедший на данное занятие впервые.
Ещё выгоднее: Дополните Акваэробикой в абонементе "СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ"
- 12 занятий на выбор: фитнес, аква, йога, дыхание
Занятия йогой проходят в специально оборудованных, уютных залах с использованием ковриков, фитболов, "кирпичей" и ремней для йоги. Под приятную музыку и голос ведущей у будущей мамы уходят тревоги, она может расслабиться, получить удовольствие от занятий. Благодаря правильным упражнениям и асанам снимаются тревожные состояния, уходят отеки и гипертонус матки.
Перинатальная йога - Ваш помощник в такой замечательный, но непростой период жизни
Йога проходит по адресам:
- м. Комендантский пр. - Комендантский пр. 31
- м. Старая Деревня - Богатырский пр. 64
- м. Пр. Большевиков - Пр. Дальневосточный 12
- м. Московская/Парк Победы - Победы ул. 5
- м. Спортивная/Петроградская, ул. Большая Пушкарская 10Е
- м. Лиговский проспект, ул. Коломенская 14
Есть вечерние, дневные и группы выходного дня.
Следите за обновлениями и расписанием в разделе РАСПИСАНИЕ.
Добавьте фитнес или танцы к занятиям йогой.
Часовое занятие в фитнес зале.
Удобная одежда как на фитнес
Носочки