Курсы для беременных
Развивающие занятия для детей
Задать вопрос
+7 (812) 642-71-50
мы готовы ответить вам с 9.00 до 22.00

МЕДИТАЦИЯ И РАССЛАБЛЕНИЕ "РЕЛАКС МАМА"

Это ПРАКТИКА по телесному расслаблению и психоэмоциональной разгрузке во время беременности

Хотите стать более спокойной и расслабленной?
Шаг за шагом вы погрузитесь в себя, в свои ощущения, психологически, "отпуская себя"!
Важно понимать сигналы своего тела - "подружиться" с ним до родов, чтобы в родах психика и тело были СО-настроены.

Комфортные условия и различные техники позволят поработать с психотелесными зажимами, эмоциональными состояниями, принятием себя и своей женской природы.

Занятие включает в себя только безопасные практики (свободное движение, дыхание и голосовые практики, релаксация и медитация) и сопровождается полезными до родов и во время родов аффирмациями!

Тренируются ценные навыки расслабления и дыхания "до автоматизма", которые позволяют мягче проходить через роды, а также применимые после родов для восстановления молодой мамы.

Во время релаксации происходит физическая перезагрузка, а медитативные техники способствуют формированию позитивного настроя на роды и рождение ребёнка.

Под руководством перинатального психолога, доулы или акушерки INSIDE

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить удобное для вас время и место занятия.



ОТЗЫВЫ