Курсы для беременных
Развивающие занятия для детей
Задать вопрос
+7 (812) 642-71-50
мы готовы ответить вам с 9.00 до 22.00

ФИТНЕС

Облегчить многие неприятные ощущения во время беременности (боли в спине, судороги, бессонница, ослабленные суставы) помогут занятия фитнесом. Это может быть легкая гимнастика с элементами лечебной физкультуры, или пилатес на любимых всеми будущими мамами большими мячами-фитболами,а может быть, йога или даже силовые занятия. Какими бы не были эти специальные занятия спортом – все они, разработаны акушерами-гинекологами INSIDE. Спортивные занятия спланированы специалистами так, что учитывают все особенности и степень подготовленности беременной женщины. Занятия обязательно помогут женщинам в «интересном положении» держать тело в форме, подготавливая его к родам. 

Воспользоваться сертификатом на одно бесплатное занятие может только новый клиент клуба Инсайд, пришедший на данное занятие впервые.


Ещё выгоднее: Дополните Акваэробикой в абонементе "СПОРТ БЕЗ ГРАНИЦ"

  • 12 занятий на выбор: фитнес, аква, йога, дыхание

Фитнес INSIDE   - это комплекс упражнений: пилатес с мячом, занятия с гантелями, эластичными лентами, эспандерами. Также, фитнес INSIDE - это проработка всех групповых мышц, растяжка, расслабление. 

Ну и, конечно, последние 15 минут инструкторы уделяют "репетиции" родов: проработка родовых мышц, тренировка родовых поз, дыханию и моделированию различных ситуаций в родах. 

Часовое занятие с инструктором.

Удобная одежда, как на фитнес. Носочки или кроссовки.

Пн, 26 октября Вт, 27 октября Ср, 28 октября Чт, 29 октября Пт, 30 октября Сб, 31 октября Вс, 1 ноября
11:00–12:00
Записаться
ФИТНЕС
ул. Победы д. 5
Рената Романова
12:00–13:00
Записаться
ФИТНЕС
ул. Шпалерная, д. 34 лит. Г
Рената Романова
13:00–14:00
Записаться
ФИТНЕС
Комендантский пр. 31, корп. 1
Наталья Бугрякова
13:00–14:00
Записаться
ФИТНЕС
ул. Победы д. 5
Наталья Бугрякова
14:00–15:00
ФИТНЕС
Комендантский пр. 31, корп. 1
Анастасия Кагальникова
14:00–15:00
Записаться
ФИТНЕС
Дальневосточный пр. 12, корпус 2
Александра Осадчая
14:00–15:00
Записаться
ФИТНЕС
Дальневосточный пр. 12, корпус 2
Александра Осадчая
18:00–19:00
Записаться
ФИТНЕС
Комендантский пр. 31, корп. 1
Александра Осадчая
19:00–20:00
ФИТНЕС
ул. Шпалерная, д. 34 лит. Г
Александра Осадчая
19:00–20:00
Записаться
ФИТНЕС
Комендантский пр. 31, корп. 1
Александра Осадчая
19:30–20:30
ФИТНЕС
ул. Победы д. 5
Рената Романова


ОТЗЫВЫ